Tudo sobre varizes: Causas, sintomas, tratamentos e mais

Tudo sobre varizes: Causas, sintomas, tratamentos e mais

Resumo: Varizes são veias dilatadas, geralmente nas pernas, causadas por fatores como genética, gravidez ou ficar muito tempo em pé, e, embora não tenham cura total, podem ser tratadas para aliviar sintomas e melhorar a aparência.

O que são varizes?

Varizes são veias dilatadas e tortuosas que aparecem sob a pele, geralmente nas pernas. Elas acontecem quando as válvulas dentro das veias, que ajudam o sangue a subir contra a gravidade, não funcionam direito. Isso faz o sangue se acumular, esticando as veias. Segundo o JAMA, cerca de 20-25% dos adultos têm varizes, e no Brasil, o clima quente e profissões como professor ou vendedor, que exigem ficar em pé, aumentam as queixas.

Elas podem ser desde fininhas (chamadas telangiectasias ou “vasinhos”) até grossas e saltadas. Além da questão estética, podem causar desconforto, e, em casos raros, complicações como úlceras. Um cirurgião vascular é o especialista pra avaliar.

Quais são as principais causas das varizes?

As varizes têm várias causas, muitas vezes combinadas. Segundo o BMJ, as principais são:

• Genética: Se pais ou avós têm, a chance aumenta em até 50%.
• Hormônios: Mudanças, como as da gravidez ou menopausa, enfraquecem as veias.
• Estilo de vida: Ficar muito tempo em pé ou sentado dificulta a circulação.
• Obesidade: O peso extra pressiona as veias das pernas.
• Idade: Após os 40, as veias perdem elasticidade.

Varizes têm cura?

Varizes não têm cura definitiva, porque a tendência das veias a dilatar permanece, especialmente se há fatores como genética. Mas, segundo o The Lancet, tratamentos podem eliminar varizes existentes e prevenir novas, além de aliviar sintomas. Opções incluem:

• Escleroterapia: Injeções que “secam” vasinhos e varizes menores.
• Laser: Fecha veias pequenas com calor, sem cortes.
• Cirurgia: Para varizes grossas, remove a veia afetada (safena, por exemplo).
• Meias de compressão: Melhoram a circulação e evitam piora.

Por que as varizes aparecem nas pernas?

As varizes surgem mais nas pernas porque elas ficam mais longe do coração, e o sangue precisa lutar contra a gravidade pra voltar. Segundo o NEJM, as veias das pernas têm válvulas que, se falham, deixam o sangue acumular, dilatando as veias. A pressão constante – de ficar em pé, por exemplo – sobrecarrega esse sistema.

Outros fatores, como gravidez ou obesidade, aumentam essa pressão nas pernas. No Brasil, o calor também dilata as veias, piorando a circulação. Por isso, varizes no braço ou outras áreas são raras, enquanto as pernas são o “alvo” principal.

É verdade que varizes são hereditárias?

Sim, verdade! A genética é um dos maiores fatores de risco. Se seus pais ou avós têm varizes, a chance de você desenvolver é de 40-50%, segundo o BMJ. Isso acontece porque você pode herdar veias com paredes mais fracas ou válvulas menos eficientes.

Mas calma, herdar a tendência não é destino certo! Fazer exercícios, evitar ficar parado muito tempo e usar meias de compressão (se indicado) reduz o risco. No Brasil, onde famílias grandes tornam o histórico fácil de rastrear, conversar com parentes sobre varizes já dá uma pista do que prevenir.

Ficar muito tempo em pé causa varizes?

Ficar muito tempo em pé não causa varizes diretamente, mas aumenta o risco, principalmente se você já tem predisposição. Segundo o JAMA, profissões que exigem longas horas em pé, como cabeleireiros ou enfermeiros, elevam a pressão nas veias das pernas, dificultando o retorno do sangue. Isso pode levar a varizes em 20-30% dos casos.

Pra minimizar, mexa as pernas durante o dia: suba e desça nos calcanhares ou faça pequenas caminhadas. Meias elásticas também ajudam. No Brasil, onde muitos trabalham em pé no calor, essas dicas são ainda mais valiosas pra manter a circulação tinindo.

Mulheres têm mais varizes do que homens?

Sim, mulheres têm mais varizes. Estudos do The Lancet mostram que elas são 2-3 vezes mais afetadas, com 25-33% das mulheres contra 10-15% dos homens. Isso acontece por causa dos hormônios femininos, como estrogênio e progesterona, que relaxam as veias e enfraquecem suas paredes, especialmente na gravidez ou com uso de anticoncepcionais.

Além disso, mulheres enfrentam fatores como salto alto e mudanças hormonais na menopausa, que pioram a circulação. No Brasil, a busca por tratamentos estéticos, como escleroterapia, é maior entre elas, mas homens também devem ficar atentos, principalmente se têm histórico familiar.

Gravidez pode causar varizes?

Pode, sim! Durante a gravidez, o corpo passa por mudanças que favorecem varizes. Segundo o NEJM, cerca de 40% das grávidas desenvolvem varizes, principalmente no segundo e terceiro trimestres. Os motivos incluem:

• Aumento do volume de sangue, que sobrecarrega as veias.
• Pressão do útero crescendo, que aperta veias das pernas.
• Hormônios que relaxam as veias pra facilitar o parto, mas também as dilatam.

Varizes são apenas um problema estético?

Não, varizes vão além da estética. Embora muitas sejam só uma questão visual (os vasinhos, por exemplo), elas podem causar sintomas e, em casos raros, complicações. Segundo o BMJ, varizes maiores podem levar a trombose venosa (1-2% dos casos) ou úlceras na pele se não tratadas. A parte estética preocupa bastante, mas o desconforto também conta.

No Brasil, onde o calor e a exposição das pernas no dia a dia amplificam a preocupação com a aparência, tratamentos como laser são populares. Mas, se houver sintomas, tratar é importante pra saúde, não só pro espelho.

Quais são os sintomas das varizes?

Varizes nem sempre causam sintomas, mas, quando causam, são bem característicos, segundo o JAMA. Os mais comuns incluem:

1. Peso nas pernas: Sensação de cansaço, pior no fim do dia.
2. Dor ou queimação: Como uma fisgada ao longo da veia.
3. Inchaço: Nos tornozelos ou pernas, especialmente após ficar em pé.
4. Coceira: Na pele perto das varizes, às vezes com vermelhidão.
5. Cãibras: Mais à noite, incomodando o sono.

Se aparecerem sinais como pele escura, feridas ou dor intensa, procure um vascular rápido – pode ser algo mais sério. No Brasil, o calor piora esses sintomas, então elevar as pernas à noite alivia bastante.

Olha um resuminho pra organizar:

Varizes podem causar dor?

Sim, varizes podem causar dor, embora nem todas sejam dolorosas. Segundo o JAMA, cerca de 60% das pessoas com varizes sentem algum desconforto, como:

• Dor tipo peso ou queimação nas pernas, pior no fim do dia.
• Sensação de cansaço ou pernas “pesadas”.
• Cãibras noturnas ou fisgadas ao longo da veia.

O que acontece se eu não tratar minhas varizes?

Não tratar varizes pode levar a sintomas mais incômodos e, em alguns casos, complicações. Segundo o BMJ, varizes não tratadas podem evoluir para:

• Inchaço crônico: Pernas inchadas por acúmulo de líquido.
• Mudanças na pele: Escurecimento ou endurecimento, comum nos tornozelos.
• Úlceras venosas: Feridas difíceis de cicatrizar, em 1-2% dos casos graves.
• Trombose: Coágulos em veias, que explico melhor abaixo.

Varizes podem causar trombose?

Sim, varizes aumentam o risco de trombose venosa superficial (coágulo em veias próximas à pele) e, mais raramente, trombose venosa profunda (TVP). Segundo o The Lancet, o risco de trombose superficial em quem tem varizes é de cerca de 4-6%, enquanto TVP ocorre em menos de 1% dos casos. A trombose acontece porque o sangue “parado” nas veias dilatadas pode formar coágulos.

Sintomas como vermelhidão, calor ou dor intensa numa veia são alertas – procure um médico rápido. No Brasil, pessoas com varizes grandes e histórico familiar devem redobrar o cuidado, especialmente em viagens longas ou após cirurgias, quando o risco sobe.

Como prevenir o aparecimento de varizes?

Prevenir varizes é mais fácil do que tratar, e estudos do NEJM apontam medidas que cortam o risco em até 40%. Aqui vão dicas práticas:

1. Mexa-se: Caminhe ou suba escadas pra ativar a circulação.
2. Controle o peso: Menos peso significa menos pressão nas veias.
3. Evite ficar parado: Se trabalha em pé ou sentado, faça pausas pra esticar as pernas.
4. Use meias de compressão: Ideais pra quem tem predisposição ou passa horas em pé.
5. Eleve as pernas: 10-15 minutos por dia, com pernas acima do coração, ajuda o sangue a fluir.

Exercícios físicos ajudam a evitar varizes?

Com certeza! Exercícios que ativam as pernas fortalecem a “bomba muscular” da panturrilha, ajudando o sangue a voltar pro coração. Segundo o BMJ, atividades como caminhada, natação ou bicicleta reduzem o risco de varizes em 30%. No Brasil, até dançar um forró ou fazer uma aula de zumba já conta!

Evite exercícios que sobrecarregam as veias, como musculação muito pesada sem orientação. O ideal é 30 minutos de movimento leve a moderado, 5 vezes por semana. Alongamentos, como girar os tornozelos, também são ótimos pra quem fica muito tempo parado.

Usar salto alto causa varizes?

Salto alto não causa varizes diretamente, mas pode contribuir, especialmente se usado por longas horas. Segundo o JAMA, saltos acima de 5 cm enfraquecem a panturrilha, dificultando a circulação, o que aumenta a pressão nas veias em até 20%. No Brasil, onde salto é comum em eventos ou trabalho, isso vira um fator a mais.

Pra minimizar, alterne com sapatos baixos, use saltos de no máximo 3-4 cm e faça pausas pra alongar as pernas. Meias de compressão em dias de salto também protegem. É mais sobre o tempo de uso do que o salto em si!

Qual é o melhor tratamento para varizes?

O “melhor” tratamento depende do tamanho, sintomas e objetivo (estética ou saúde). Segundo o NEJM, as opções mais comuns são:

Cirurgia de varizes é perigosa?

A cirurgia de varizes, como a retirada da safena, é considerada segura, com taxa de complicações abaixo de 2%, segundo o The Lancet. Os riscos incluem hematomas, infecção ou, raramente, trombose, mas são mínimos com um bom cirurgião e cuidados pós-operatórios. No Brasil, é um procedimento comum, feito com anestesia local ou geral, dependendo do caso.

A recuperação leva cerca de 1-2 semanas, com repouso relativo e uso de meias elásticas. Pessoas com varizes muito sintomáticas ou com risco de úlceras se beneficiam bastante. Converse com o médico sobre prós e contras, especialmente se tiver outras condições, como diabetes.

Varizes podem voltar depois do tratamento?

Sim, varizes podem voltar, porque os tratamentos removem as veias afetadas, mas não eliminam a predisposição (como genética ou estilo de vida). Segundo o BMJ, cerca de 20-30% dos pacientes têm novas varizes em 5-10 anos após o tratamento. No Brasil, o calor e profissões que exigem ficar em pé aumentam essa chance.

Pra reduzir a volta, mantenha o peso, faça exercícios, use meias de compressão (se indicado) e evite ficar parado por horas. Consultas regulares com o vascular ajudam a pegar qualquer sinal cedo. É um cuidado contínuo, mas vale a pena!

Se tiver mais dúvidas ou quiser saber sobre algum tratamento específico, é só perguntar!